Namaste,
Mon itinérance se poursuit dans le Gers chez Cornélia Mondès qui vous accueille dans son magnifique lieu pour des stages ou des séminaires.
Sa chienne a fait une portée de 10 chiots qui seront adoptables dès le mois de juin. Vous pouvez la contacter via son site.
- Consultations à distance (tarifs dans la rubrique "ma pratique")
- Cours de naturopathie pratique + 1/2 h d'entretien personnalisé (informations et tarifs dans la rubrique "cours pratiques")
ww.naturopathe-besancon-chevassu.com
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Dans la nature, c'est le moment de récolter :
L’ail des ours
il a les mêmes bienfaits santé que l'ail commun : excellent antiseptique digestif avec en plus l’apport de chlorophylle : il désinfecte l'intestin, propriétés vermifuges. Il peut soulager les maux d'estomac, les ballonnements, les diarrhées. On peut consommer ses feuilles et ses fleurs
à préparer sous forme de pesto ou à mélanger dans la salade, les crudités
l'ortie
Reminéralisante en cas de fractures, d'ostéoporose, d'anémie ; bénéfique en cas d'acné, d'eczéma, de psoriasis, l'ortie piquante prévient et traite les calculs rénaux, les rhumatismes, l'arthrite
A consommer de préférence crue sous forme de pesto.
On peut aussi la cuire pour faire de la soupe mais on va perdre des nutriments
La prêle
Reminéralisante, diurétique et anti-inflammatoire. C'est l'une des meilleures alliées des reins : elle agit contre les calculs urinaires, les coliques néphrétiques, les cystites, la prostatite.
- Préparation de la décoction
récolter 100g de feuilles fraîches (ou 25g de feuilles sèches), immerger les feuilles dans 1 litre d'eau pendant 24h à température ambiante, dans une casserole en inox de préférence. faire bouillir pendant 30 mn avec un couvercle. laisser refroidir sans enlever le couvercle et infuser pendant une nuit.
- En macération dans l’huile d’assaisonnement
- Contre les maladies des plantes dues à un champignon : 15 g de plantes séchées dans 1 l d’eau, Laissez macérez 12 h minimum
Filtrez la solution et diluez dans 5 l d’eau
Le cresson
Il est riche iode pour soutenir la thyroïde et en bêta-carotène, qui est transformée en vitamine A dans l'organisme. Cette vitamine est importante pour la vision, le métabolisme du fer, le système immunitaire et la santé de la peau
Pour agrémenter des salades ou en soupe
Bien à vous
Nathalie
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